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2007年6月 6日 (水)

スポーツドリンク

だんだん暑くなってきました。

これからの季節、水分補給が大切です。

各社スポーツドリンクをいろいろ出していますが、皆さんは何を飲んでいるんでしょうか?

私は、だんぜん「ポカリスエット」派です。

L

昔から慣れ親しんだこの味が、やっぱりええですね。

他にも、「Gatorade」もたまに買います。

Gatorade06sub_1

しかし、「アクエリアス」や

R10008_5

「Super H2O」は、

Image28

どうも口に合いません。

私は、ちょっと味が濃いめのスポーツドリンクが好きなようです。

最近気になるのが、「Z7」

Z7_500_detail

この前1回飲みましたが、結構ええ感じです。

けど、亜鉛のどこら辺が体にええのん?

ところで、「VAAM」ってどうなんでしょう?

Img_vaam01

なんか、運動する前に飲んだら、脂肪をいっぱい燃焼してくれるとかなんとか。

あいにく私の周りには、「運動をしてダイエットをする。」という正統派の人がいないので、人体実験ができません。

仕方ないので、この夏に自分で実験してみようと思います。

果たして、効果が出るんだか、どうなんだか・・・

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サイクリング」カテゴリの記事

コメント

私もポカリ派ですね。
確か大学の頃に発売されて、初めて飲んだとき
なんじゃこりゃ~って思いましたけどね。
だんだん癖になりました。

投稿: Shigekazu | 2007年6月 6日 (水) 23時30分

僕はドラッグストアとかディスカウントストアでアクエリアスかポカリスエットの安い方を粉末を買ってきてクエン酸で味付けして使っています。
でも正しくは運動前にアイソトニック飲料をそのままの濃さで、運動中と後は薄めるかハイポトニック飲料を飲むんですよね。
実践していませんけど・・・。
以前はヴァームでレース走ったりしていましたが、今はとにかくエネルギーの多いものも選んで摂取することにしています。やっぱり激しい運動中は糖分第一です。
アミノ酸は運動前の水分補給を兼ねて朝から飲み続けるのが良いのだと頭ではわかっているんですが・・・。

投稿: tak | 2007年6月 6日 (水) 23時48分

理学療法士のツレが言うには、濃いめのスポーツリンクは安静時に飲むのはいいけど運動時に飲むときは浸透圧を考えると水かお茶と一緒に飲んだほうが水分補給になると言ってました

僕は自転車に乗るときはグリコのCCDの粉末を若干薄めにしてボトルに入れてます
市販のものを買うときはF1好きの佐藤琢磨ファンなのでスーパーH2Oです(笑

投稿: ina | 2007年6月 7日 (木) 02時11分

徳島やったらポカリやなぁ。しかしコーラがうまいじょ。走っているときは水でええでーだ。バームとか高いでー。

投稿: うじりん(yufofo) | 2007年6月 7日 (木) 07時33分

私はスーパーH2Oかミネラルウォーター、たまにMIU Sports(だったかな?)ですね。
ゲータレードは口が大きくてボトルケージに固定できない(^^;
水分補給にはハイポトニック飲料のほうがいいですし、血糖値が下がってるところに蔗糖(砂糖、ブドウ糖)を採ると低血糖が悪化することがあると聞いてこの選択になってます。
見当たらなければなんでも飲みますけど(^^;

前にTVで亜鉛が不足すると味覚が鈍くなると言ってましたが、他にどんな効果があるんでしょうね。
偏食のせいで若い人に亜鉛不足の人が増えてるとも言ってましたから、そのあたりをターゲットとした商品かもしれませんね。
TVが言うことなので8割引くらいでよろしく(^.^;

投稿: helipon | 2007年6月 8日 (金) 00時20分

>Shigekazuさん

お、ポカリ仲間ですね。
ポカリが一番癖が無くて飲みやすいですよね。


>takさん

さすが、いろいろ知ってますね。
おなかの肉を減らすために、いろいろやってみようと思いますが、とにかく夏場は汗かくんで、水分と塩分をちゃんと摂って、倒れないようにしたいと思てます。


>inaさん

やっぱり汗で塩分が出ていくので、浸透圧が下がるんでしょうねぇ。
Gatoradeを買うたときに粉のが付いてきたんで、作るときはちょっと薄めにしてみます。


>うじりんさん

やっぱポカリですよね。
私は水やと物足りんので、味付きの方がええです。
VAAMは高いんで、休みの日だけで試します。


>heliponさん

ほへ~、亜鉛にそんな効果があったんですか。
味覚を更に鋭くするために、ちょっと飲み続けてみようかな。

しかしまぁ、アイソトニックとか、ハイポトニックとか、ややこしです。

投稿: 私だ | 2007年6月 8日 (金) 01時26分

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