野菜生活
一人暮らしをしていると、野菜を摂る量が減りがちになります。
野菜を買うても一人ではなかなか使い切らないので、毎日同じようなものを食べることになったり、使い切らないまま傷んでしまったり・・・
そんな感じで、あんまり楽しくなかったり、非経済的だったりで、だんだん野菜を食べなくなっていきます。
しかし、野菜を摂らないと不健康体になってしまいそう。
やっぱり、野菜を摂らなければっ！
そんな人の強い味方が、これ！
カゴメの「野菜生活１００」です。
果汁も半分ぐらい入っているので飲みやすいし、手軽にいろんな種類の野菜を摂ることができます。
中でも私が好きなのは、「紫の野菜」。
ブドウ味で、４種類の中で一番飲みやすい味に仕上がっています。
しかし、いくら手軽や言うても、カゴメの「野菜をジュースで摂る、ということ」ってサイトの解説によると、野菜ジュースだけではダメみたいです。
確かに野菜ジュースの方が、栄養が吸収されやすかったり、手軽だったりと、ええこともあるのですが、食物繊維が少なめやったり、加熱でビタミンCが減っているようです。
そやから、普段は野菜ジュースを飲んで、時々サラダや果物を食べたりしたらええんかな？
とにかく、栄養は偏らずに、まんべんなくしっかりと摂らなあきませんね。
そんな私の愛飲する野菜生活に、どうやらライバルが現れたようです。
それは・・・
私の大好きなフルーチェと野菜がコラボレーション
見つけたら、買うて味の方をチェックしないといけません。
今日のええ小径車：
無し
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コメント
私は缶の野菜生活が好きですｗ
美味しい上に健康的って素敵（〃∇〃）
投稿: こまいぬ | 2008年2月15日 (金) 10時26分
カゴメ野菜ジュース美味しいですよね
ノーマルは飲んだ事無いですが、赤黄紫は飲んだ事あります。
あれって本当に砂糖が入ってないのか疑問ですがね。
僕の主食にも入ってるようです＾＾；
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223664
ベジタブルフルーチェですか、今度スーパー行ったら探してみます＾＾；
あと、僕は身体が固いのですが、酢の物が苦手でして
先日TV（なるトモ）で紹介されていたこちらのお店が気になります。
『酢＋ぷらす』
http://www.kansai.com/gourmet/G0001951
今度京都ポタったら寄ってみたいと思います。
投稿: TARO | 2008年2月15日 (金) 14時53分
健康菜園ベジタブルミックス派です。
http://www.megmilk.com/products/category/juice/78816.html
もしかしてマイナー派かも。(・_・;)
>私の大好きなフルーチェと野菜がコラボレーション
よく見ると2～3人前と書いてますね。
やっぱり1回で食べちゃうんですか？
投稿: ぽたQ（ツマ） | 2008年2月15日 (金) 23時53分
＞こまいぬさん
私は経済的な１Lのパックですよ。
お互い健康には気を使いましょう。
＞TAROさん
このパン、私も時々買いますよ。
野菜生活を飲みながら食べてます。
酢のお店、私も気になるので行ってみたいと思います。
＞ぽたQ（ツマ）さん
農協のこれはですねぇ、薄いんですよ。
その分安いですが・・・
味はほとんど変わりませんけどね。
普通のフルーチェは200gで4人分ですよ。
そやから、全然問題無しです。
投稿: 私だ | 2008年2月16日 (土) 01時29分