京都の緑の秘密

先日京都に行ったとき、京都の新緑は大阪となんか違うと感じました。

そして、昨日明石に行ったときに、その答えが出ました。

その答えは、京都はもみじが多いということです。

もみじは他の木に比べて葉っぱが薄く、黄緑が鮮やかです。

更に、葉っぱを通り抜けた緑の光が木の下にも降り注いで、そこら中を緑にしてくれます。

これが、京都のあの緑をつくっているんですね～

今日のええ小径車：

無し

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玉子焼きポタ

今日はみんなで、玉子焼きポタ。

「玉子焼き」って言うても、世間で言う「明石焼き」の事ですよ。

自走で行くので、AirFridayで出発！

まずは伊丹を抜けて171号線を走り、阪神西宮駅へ。

ここまで約40分。

結構近いもんです。

ここで、でっくんさん、Tylerさん、みやっちさんと合流して、まずはSUGOIへ行きました。

ところが、まだ開店前で入れなかったので、43号線を走って、HAT神戸へ。

天気がええんで、気持ちええですね。

気持ちよく走っておなかが空いてきたので、洋食の朝日でランチタイムです。

私はビーフカツを頼みました。

相変わらず美味しかったです。

みんなとトレードして、いろんなものを食べれて、満腹満足。

続いて、長田のComfort□に行きました。

ここは、自転車屋さんとカフェが合体したお店。

でっくんさんの自転車を診て貰っている間、お茶を飲んで休憩です。

ゆっくりくつろいだあとは、お店をあとにし、一路明石へ。

明石海峡大橋をバックに記念撮影。

軽い向かい風の中やっと明石に到着し、まずはふなまちへ行きました。

こちらの玉子焼きは、卵の味がしっかりしていて、美味しかったです。

あと猫舌の私にとっては、冷たい出汁が出てくるってのがまた良かったですね。

続いて魚の棚商店街に行き、

たこ磯へ。

自転車を置く場所が無かったので、持ち帰りで買うて、明石公園に行って食べました。

こちらの玉子焼きは、大ぶりですが、卵の味が薄め。

ふなまちのを食べた後やと、物足りなく感じます。

ここでゆっくりしたいとこでしたが、帰らなアカン時間。

帰りはちょっと下り気味の、風も無くて、結構快適です。

しかし、みんな普段長距離を走り慣れていないせいか、足に支障が・・・

ゆっくりペースで、時々休憩をしつつ、のんびり帰りました。

TREKのお店の前でtarさんと出会ったりしつつ尼崎へ。

杭瀬の辺りでみんなと別れて北上して家へと向かいましたが、またもや園田の辺りで迷子気味・・・

飛行機の降りている方向に向かって走り、なんとか帰ることができました。

今日はスイーツが無かったので、途中でビストロ・ハシに寄ってロールケーキを買うて帰りました。

本日は、皆さんお疲れ様でした。

今回変速をほとんど使わず、9割ぐらいケイデンス90以上で走りましたが、やっぱり足への負担が少ないですね。

これからもできるだけ回す走りをして、鈴鹿に備えたいと思います。

本日の走行距離　：　約120km

今日のええ小径車：

KHSのなんか

BD-1

ブルーノとか

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疲れとるんかも？

今日は9時半まで残業・・・

やっぱり残業は疲れますね。

帰り道は、ちょっとぼ～っとしながら走ってました。

てなわけで、

誠に勝手ながら、今日の記事はこのへんで・・・

明日は明石まで走って、明石焼きを食べに行くので、

早めに寝て、ナボナの夢でも見ます。

今日のええ小径車：

無し

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送別京都美食ポタ

今日は、ぽたＱ（ツマ）さん送別ポタで、京都に行きました。

朝駅に向かう途中、近所の動物病院に猫が並んでいるのを発見しました。

「今日は休みやで～」

京都に着き、京都駅前でぽたＱ（ツマ）さん、でっくんさん、Tylerさんと合流し、木屋町をのんびり北上。

そして四条の手前にあるフランソア喫茶室に行きました。

この建物は、国の重要文化財にもなっています。

私はケーキセットを頼み、レアチーズケーキを食べました。

甘酸っぱくて、美味しかったですよ。

お店でゆっくりとくつろいで楽しく話したあとは、八坂神社の前を通り、円山公園を抜け、知恩院の前を通って平安神宮に向かいました。

平安神宮の前で、四つ葉のタクシーを発見！

何回も京都に行っとるけど、初めて見ました。

平安神宮の中をチョロッと歩いたあとは、

南禅寺の参道にある瓢亭の別館へ。

本日の昼ご飯は、ちょっと贅沢にこちらの松花堂弁当です。

さすが、ええ素材を使てあって、味付けも素材の味を活かしてあって、美味しかったです。

おなかがふくれたあとは、南禅寺の前を通り、

哲学の道をのんびりと走りました。

道沿いにはいろんな花が咲いていて、とても綺麗でした。

哲学の道を銀閣寺まで走ったあと、白川疏水通りを走って北大路通りに抜けました。

北大路通りを走って、高野川を越えて少し走ったとこにある美玉屋(みたまや)へ行きました。

ここの名物は「黒みつだんご」

白い団子に黒みつのタレが絡めてあって、それにきな粉がまぶしてあります。

ほどよい甘さで、美味しかったです。

それにしても、隣の散髪屋の犬が気になってしかたありませんでしたが・・・

続いて、京都府立植物園の南にある、ジェラート・ベネ　マダム教子に行きました。

しかし、なんか休み。

看板の魅力的な文言に惹かれて行ったんですが、残念。

気を取り直して、賀茂川を渡り、裏道を西に走って、大徳寺に行きました。

まずは石庭で有名な大仙院に行きましたが、残念ながら改修中で、雰囲気の良さが半減。

あと、解説しながら案内してくれるのはええんですが、所々商売気を出しているのが、ちょっといやな感じ。

写真も撮られへんし・・・

続いて高桐院へ。

最近はあまり雨が降ってないんですが、キノコが生えていました。

苔はもうちょいってとこでしたが、新緑が綺麗でした。

まずは、庭を眺め。

そのあとは、この窓から見える庭を散策。

もみじの実がなっていましたよ。

高桐院を出たあとは、上七軒まで走って、GRACE SAISONに行きました。

ここでは、チョコレートのケーキをいただきました。

久しぶりのチョコレートケーキ、美味しかったです。

そろそろ日も落ちてきたので、ず～っと南下したあと、二条城の南側を走ったりして六角通りにあるフランス料理屋、Gaspard zinzin（ガスパール　ザンザン）で「グレープフルーツプリン」をお土産に買いました。

帰ってからいとこ達と食べましたが、ちょっと酸味と苦味があるプリンで、美味しかったですよ。

そして、烏丸四条の交差点でみなさんとお別れして、河原町から阪急で帰りました。

みなさん、お疲れ様でした。

ぽたＱ（ツマ）さん、関東に行っても頑張って走って、食べまくってください。

そして、お土産には「ナボナ」をよろしくお願いします。

やっぱり東京のお土産のお菓子と言えば、

亀屋万年堂のお菓子のホームラン王ナボナ

ですよね？

今日のええ小径車：

ブロンプトン

昔のJEDI

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大阪公園巡り？

今日は堺の浜寺公園で会社の新人歓迎会のバーベキューがあったので、朝から堺へ。

せっかく堺に行くって事で、深清鮓であなごのにぎりを買うていきました。

浜寺公園には330人ぐらい集まっていて、ほとんどが知らん人やったけど、それなりに楽しみました。

歓迎会が終わったあと、公園の前ででっくんさん、Tylerさんと合流。

SHIMANOの横を通り、

大仙公園を通り抜けて、仁徳天皇陵の横を通って、

浅香山浄水場へ行きました。

ここはツツジがいっぱい咲いています。

けど、ちょっと来るんが早かったみたいで、来週中ぐらいが見頃でしょうか。

そのあとは、大泉緑地へ行き、外周をぐるっと走りました。

途中で猫を発見したので近づいてみると、こっちに寄ってきてゴロゴロゴロゴロ・・・

謎の猫でした。

続いて長居公園を通り、

更に大阪城公園を通り抜けて、

LOROに行きました。

LOROでディレイラーの調整をして貰ったあとは、晩ご飯のお店を探しながら西へ・・・

で、壱で楽しく焼き鶏を食べました。

そのあとは、お二人はダイナーへ、私はちょっと眠かったので帰りました。

お二人さん、お疲れ様でした。

今日は公園巡りの一日でした。

本日の走行距離　：　約88km

今日のええ小径車：

モールトン

BD-1

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ここをクリックすると、楽しい公園にたどり着くかも。

食べ物は主観的ですから

今日は7時半頃まで残業して、肥後橋のUNPEU（アンプ）に寄りました。

コーヒーをいただき、いろいろ話をしました。

28日（月）の6時頃から、オープニングレセプションみたいなのをやるらしいですよ。

お暇でしたら、顔を出してみてください。

そのあとは家に帰り、例の「カップヌードルうどん」を食べました。

そして、メッセンジャーででっくんさんと打ち合わせをしたあと、食べログの大阪レストランランキングを見て、あーだこーだ言うてました。

このランキングも、これを見た人が上位ランクの店に行って投票したりするので、上位の店のランクが上がりやすくなってしまうんですよね。

こういうランキングもある程度参考になりますが、結局味の好みは人それぞれですから、上位ランクのお店が必ず口に合うというわけではないのが実際です。

とはいっても、納得いかんランキングだらけでしたけどね。

とりあえず、チェーン店多すぎっ！

今日のええ小径車：

無し

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やっぱり回さんと・・・

今日は残業のあと、会社の人達と飲んで帰りました。

雨で自転車乗れんかったし、たまには付き合いも大切やしね～

ところで、自転車の話ですが、やっぱり回転数の高い走りの方がええみたい。

詳しいことはよくわからんけど、ケイデンス高めの走りの方が疲れにくいし、足も細くなる観たいですよ。

ストライダはシングルなので、ケイデンス上げようと思たらスピード出さなアカンけど、他の自転車の時は、できるだけクルクルやって乗ろうと思います。

今までもクルクルやろうと思たことが何度かあったけど、すぐに80～90ぐらいまで落としてしまうんよね～

しかし、この夏勝つためにも、クルクルを徹底します。

これで、夏の鈴鹿の頃には美脚ですよ。

今日のええ小径車：

無し

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花咲く季節

今日は夜からあいにくの雨。

帰宅途中、ギリギリ降られてしまいました。

それにしても、最近はいろんなとこで、いろんな花が咲いていますねぇ。

疲れて帰る道も、色とりどりの花を眺めていると、疲れが和らぐ気がします。

けど、やっぱり花より団子ってわけやないですが、これも無いとね～

ビストロ・ハシの「バナナのなんたらタルト」。

バナナの味がしっかりして、美味しかったです。

明日の朝は止んどったらええなぁ・・・

今日のええ小径車：

無し

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桜の通り抜け

今日は仕事を17時半に終わらせ、でっくんさんと造幣局の桜の通り抜けに行ってきました。

平日やったけど、結構人がいました。

日暮れ時やったので、ぶれないように写真を撮るのは難しかったです。

桜の木には、それぞれ名前が書いてあるので勉強にもなります。

やはり咲く時期の遅い八重桜系がほとんどでした。

↑は「紅玉錦（べにたまにしき）」

緑やったので、「もう散ったやつかなぁ・・・」と思たら、緑の花の桜だったり。

「御衣黄（ぎょいこう）」って桜らしいです。

こんな風に、珍しい桜も色々ありました。

「簪桜（かんざしざくら）」

夜はライトアップされるらしいです。

しかし、ライトアップされるまで待ってられないので、屋台の建ち並ぶ川沿いを歩いて、造幣局をあとにしました。

そのあとは、お初天神にあるおでん屋さん常夜燈に行きました。

おでんを色々食べてきましたよ。

関西風の薄味で、美味しかったです。

練り物を揚げたのが、特に美味しかったですね。

お店の前で別れて、家に帰りました。

でっくんさん、ありがとうございました。

今日のええ小径車：

KOMA

ストライダ

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堺から大阪へ

さて、昨日の続きです。

堺市には何度か足を踏み入れていましたが、古墳を間近で見たこと無かったので、行ってみることにしました。

まずは、履中天皇陵

正面からは少ししか見えなかったので、外周を回ってみました。

古墳には色んな木が生えていて、桜も所々咲いていました。

続いて、履中天皇陵の北側にある大仙公園に行きました。

天気が良かったので、たくさんの人がそれぞれ楽しんでいました。

園内に日本庭園が有り、ちょっとええ感じっぽかったので200円払って入ってみました。

庭園には池があり、

そこに流れ込む小川があって、

それらを中心に、いろんな木々や石が配置されていました。

今の時期は、新緑が綺麗で、とても気持ちが良かったです。

そして、たくさんの花が綺麗に咲いていました。

池には、太った鴨（合鴨？）がいて、

水の中にも鯉がたくさん泳いでいました。

公園を散策したあとは、すぐ北側の仁徳天皇陵に行きました。

大きいんですが、大きすぎて外周を通っても堀しか見えないのが残念でした。

仁徳天皇陵をあとにして、北に少し走って、こんな街道を通ったりして、

反正天皇陵に行きました。

こちらは小ぶりの古墳ですが、外周路にこんな表示があり、

表示通り進んで、指差す方を見てみると、

ちっちゃい古墳や史跡があって、解説の看板がありました。

いくつかの古墳を見たりしながら、北にある方違神社を通り抜けて、

更に、大阪刑務所の横を通って、

大和川を渡って、大阪市に入りました。

大阪市に入ってからは、勝手知ったるなんとやらで、路地を通り抜けて、アヤメの写真を撮ったりしつつ、

住吉大社へ行きました。

住吉大社を通り抜けたあとは、粉浜の商店街を回転焼きを食べながら通り抜け、ウエパーに行きました。

しばらくすると、でっくんさんと、Tylerさんが来たので合流し、近くの洋食屋やろくへ行きました。

私は、ビーフカツと、名物の卵コロッケのランチを食べました。

おなかがふくれたとこで再びウエパーに戻り、yukkyoさんと合流して、しばし店内を物色。

一通り見たとこで店をあとにして、千本松渡船場へと向かいました。

めがね橋を眺めながら船に揺られて大正区に渡り、路地を走ってチャイ工房へ行きました。

それぞれお茶とおやつを食べてくつろいだあとは、路地や商店街を通って大正駅まで行って、そこでyukkyoさんとお別れしました。

残った3人は、駅の下のいちゃりばで沖縄物産を色々見たあと、LOROへと向かいました。

途中で上を見上げると、飛行船が飛んでいました。

LOROでストライダの折れたスポークを交換して貰い、振れ取りもして貰ったあとは、いよいよ晩ご飯。

ところが日曜の本町は、開いている店がほとんどありません。

開いていてもいっぱいだったりして、結局靱公園の横のイタリアンのお店に入りました。

10時前になり、お店を出たところで解散。

みなさん、お疲れ様でした。

堺はまだ見所がありそうなので、また行ってみたいと思います。

今日のええ小径車：

無し

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ここをクリックしてもらえると、また新しい場所に行く元気が出ます。

初めてのとこ

今日は、ごにょごにょあって、朝の9時過ぎに和泉中央にいました。

いろんなとこに行って、いろんなもんを食べての一日だったんですが、さすがに昨日今日と疲れたので、今日は出だし部分だけで、続きは明日アップします。

和泉中央の駅を出て、昼にウエパーででっくんさん達と合流するために、のんびりと寄り道しながらストライダで走り出しました。

しばらく幹線道路を走りましたが、単調で、道沿いにもあまり変化が無くつまらんかったので、路地を走りました。

全く知らんとことはいえ、太陽の位置とかで方向がなんとなくわかるので、適当に走っても大丈夫です。

「こっちの方が面白そう！」

と思たとこを曲がると、人が集まり、だんじりが出ていました。

やっぱりこっちの人は、だんじりが大好きなんですねぇ。

こんな風に、路地を走っていると新しい発見がいっぱい。

それに、知らんとこを走っているので、目に映るもの全てが始めて見るものです。

とにかく、たいした出来事が無くても、ただ走っているだけで楽しくなります。

初めてのとこに行って、もし迷っても、最寄り駅を聞いて輪行して帰ればええので、折りたたみ自転車は便利ですね。

最近は温かくなり、綺麗な花がいっぱい咲いているので、皆さんも初めてのとこに出かけてみてはどうでしょうか？

今日のええ小径車：

ポケットロケット

トレンクル

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気ままに神戸へ

今日は微妙な天気でしたが、でっくんさんと神戸に行ってきました。

10時に甲子園で待ち合わせの予定やったんですが、ちょっとトラブルがあって遅れてしまい、今津で合流しました。

まずは酒蔵通りを走って夙川へ。

そのあとは、定番の海沿いコースをのんびり走りました。

芦屋に出たあとは、ちょっと2号線まで北上してSUGOIに寄り道。

私は、鈴鹿に向けての本気のジャージとビブショーツを買いました。

（これ↓と一緒の）

でっくんさんは、グローブを購入。

そして、再び南下して酒蔵の建ち並ぶ通りを走り抜けて、HAT神戸をのんびり走り、メリケンパークまで走りました。

少し休憩したあとは、ケンミン本社1階の健民でランチです。

2人ともビーフンのランチを頼みました。

前菜

ビーフンとスープ

点心

点心の皮も米この皮で透き通っています。

おなかがふくれたとこで、ティータイム。

すぐ近くのco-fuque cafe（コフクカフェ）で紅茶をいただきました。

一息ついたあとは、KOBE　とんぼ玉ミュージアムへ。

綺麗なとんぼ玉がいっぱいありましたが、綺麗なのは高いですねぇ・・・

今度行ったときは、自分で作ってみたいと思います。

外に出ると15時前やったので、大阪へ向かって走り出しました。

2号線を30km/hで走り抜け、途中から山手幹線や裏道を走って御影高杉に行きましたが、並んでいたので諦めて、西宮まで一気に走ってムレスナティーハウスへ行きました。

紅茶と、

焼きドーナツをいただいて、まったり休憩。

落ち着いたとこで再び帰路につき、サンワ、UNPEU、MUSICAなどに寄り道してから、夜の店を探し回った結果、本町の牛とろ亭へ行きました。

美味しく食べたり飲んだりしたあと、でっくんさんとお別れして、向かい風の中のんびり家に帰りました。

でっくんさん、お疲れ様でした。

そして、色々ありがとうございました。

今度は京都に行きましょう。

今日のええ小径車：

ブロンプトン

BD-1をちらほら

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第９回 スズカ８時間エンデューロ 詳細

今朝は、外に出ると雨が降っていなかったので、ストライダで出発。

ところが、庄内あたりから雨がパラパラ・・・

たいしたこと無かったので、そのままなんとか会社に到着しました。

仕事は17時半に終わらせて、服を買いにサントースポーツへと向かいました。

途中で、うじりんさんのお宅に寄って、しばらくお話。

しばらくすると、ＯＡ機器のリースを行っている方が現れました。

うじりんさんと仲良くしてらっしゃる方なので一緒に少し話をしたあと、私はサントースポーツへ、お２人は飲みに。

サントースポーツで服を購入後、お２人＋1名と焼鳥屋さんで合流し、いろんな話をしながら楽しくワイワイガヤガヤ。

数時間過ごしたあと、新地に移動して再びワイワイガヤガヤ。

楽しい時間はあっと言う間で、気が付けば1時前。

当然電車は無いので、自走で帰りました。

うじりんさん、ご馳走様でした。

家に帰ってみると、ポストに「スズカ８時間エンデューロ」の案内が届いていました。

公式ＨＰの方では詳細がまだ発表されていないようなので、ここで発表しておきます。

競技について

■エンデューロ

1. ４時間、８時間でエンデューロレースを行います。
2. 選手交代のタイミングは、同一チーム内で自由に行えます。
3. 使用する自転車は同一チーム内であれば共有することが出来ます
4. 順位は、規定時間内の周回数で決定します。（なお同一周回数の場合はゴール順位の優劣により決定します）

■トロッフェ・バラッキ

1. コース…１０周回
2. 募集数…１００チーム２００名（先着順）
3. スタート方式…１チームごとに１０秒間隔
4. ゴールタイム…２番目にゴールした選手のタイム
5. トライアスロンバーとＤＨバー、ＪＣＦ公認エアロヘルメットの使用は認めます。

表彰

■エンデューロ総合順位賞

• ８時間耐久の総合１、２、３位のチームに賞金を贈呈。
• ４時間耐久の総合１、２、３位のチームに賞金を贈呈。

■種目別順位賞

• 各カテゴリーの表彰対象別に１～６位まで表彰。副賞贈呈。

■ベストパフォーマンス賞

• 審査により会場を楽しませてくれたチームに特別賞を授与。

■賞品

• 鈴鹿サーキットホテルペア宿泊券、自転車及びサイクルグッズ、ウィダーサプリメント商品、ほか豪華賞品をご用意。

スケジュール

5:30		選手受付・ピットオープン
6:30		試走開始
7:15		試走終了
7:45		ライダーズミーティング開始
7:55		ライダーズミーティング終了
8:00		８時間エンデューロスタート
8:03		４時間エンデューロスタート
12:03		４時間エンデューロ終了
12:45		４時間エンデューロ表彰式＆抽選会Vol.1
13:30		トロッフェバラッキ開始
16:00		８時間エンデューロ終了
16:40		８時間エンデューロ・トロッフェバラッキ表彰式＆抽選会Vol.2

募集種目

●８時間エンデューロ
種目	参加 資格	使用※１ 自転車	ソロ	チーム	参加費
					１人	２人	３人	４人	５人
８時間 ロード	小学生 以上	ロード クロスバイク ＭＴＢ	－	●	－	24,000	34,500	44,000	52,500
８時間 オープン		ＭＴＢ ミニ ママチャリ リカンベント	－	●	－	24,000	34,500	44,000	52,500
●４時間エンデューロ
４時間 ロード	小学生 以上	ロード クロスバイク ＭＴＢ	●	●	9,000	17,000	24,000	30,000	－
４時間 ＭＴＢ		ＭＴＢ	OPEN		9,000	17,000	24,000	30,000	－
４時間 クロスバイク		クロスバイク	OPEN		9,000	17,000	24,000	30,000	－
４時間 男女混合		ロード クロスバイク ＭＴＢ	－	●	－	17,000	24,000	30,000	－
４時間 ミニ		車輪径 22インチ以下	OPEN		9,000	17,000	24,000	30,000	－
４時間 リカンベント		リカンベント	OPEN		9,000	17,000	24,000	30,000	－
４時間 ママチャリ		前かご付き ママチャリ	OPEN		9,000	17,000	24,000	30,000	－
４時間※２ ファミリー		制限なし	－	●	－	－	24,000	30,000	－
●トロッフェ・バラッキ（１０周／５８．２km）
４時間 ロード	中学生 以上	ロードレーサー	－	●	10,000／１組（２名）

※１）クロスバイク：フラットハンドルバー、タイヤ幅１．５インチ未満、車輪径２４インチ以上
ＭＴＢ：マウンテンバイクのことで、タイヤ幅１．５インチ以上、フラットハンドルバー付き
※２）成人女性１名と中学生以下の子供１名を含む

あと、「学割」もあるみたいです。

「学割」は1名に付き2000円割引です。

学生証のコピーを送らないといけないので、ネットでの申し込みは出来ません。

4月22日から申し込みを受け付けるようなので、みなさんお早めに。

私は4時間のミニに出場予定です。

参加するみなさん、頑張りましょう！

ね、オットさん。

今日のええ小径車：

無し

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