王滝速報―かきドリンク

養老で買うてみました。
不味くはないですが、腐りかけのミカンのような味がします。

王滝速報―前日の晩ごはん

いっぱいあって、おなかパンパンです。

王滝速報―旅館からの風景

旅館の前からの風景です。
ちょっと雨が降ってましたが、それはそれでええ感じでした。

王滝速報― 578番

番号は578です。
すぐに申し込んだのに、どういう順番なんやろ？

王滝速報―前日の昼ごはん

養老で味噌かつ定食を食べました。

準備・・・できてません！

いよいよ明日は王滝に行く日。

しかし、準備がまだまだです。

買い忘れたもんは明日の朝にどないかするとして、服とかが全然用意できてないんですよ。

おやつはちゃんとそろえとるのにね～

さて、何着て走ろうかな・・・

TRY BIKE・イン・王滝にFSRで出ます

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

シマノ鈴鹿ロードにAirFridayで出ます。

見かけたら、声でもかけてやって下さい。

今日のええ小径車：

ブロンプトン

BD-1　×　３

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晴れやがった・・・

今日は朝から雨が降っていたので電車で通勤したら、昼前から晴れてきた。

こんな事なら、ストライダを担いで行ったら良かった・・・

そんなわけで、この2日間全然自転車に乗っていません。

明日こそ、自転車通勤するど～！

一方、王滝の天気ですが、土曜日の雨は確定のような感じです。

土曜日雨降ってもええから、日曜日は晴れたらええのになぁ・・・

フロントのタイヤを変更しようかと考えましたが、マラソンなんて王滝ぐらいでしか使わんやろし、もったいないのでこのままマラソンで行くことにしました。

下りのコーナーは最初は控えめに。

走っているうちに限界もわかってきて、ええ具合に曲がれるようになるでしょう。

やって、100kmもあるんですから・・・

TRY BIKE・イン・王滝にFSRで出ます

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

シマノ鈴鹿ロードにAirFridayで出ます。

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今日のええ小径車：

無し

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雨がぁ・・・

今日は夜から雨の天気予報で、残業確定やったので電車で通勤しました。

そして、予定通り残業して、雨が降ってきました。

天気予報で王滝の方の週間予報を見ましたが、土曜日まで雨の模様。

これは日曜日に晴れても路面が微妙なので、泥よけを持っていくこと確定ですね。

残業の後は、上司に誘われて近所のスペイン料理の店で飲んできました。

それなりに美味しかったけど、ちょっと値段が高かったです。

雨が降ってなかったらFSRのポジションを合わせるつもりやったのに、残念・・・・

てなわけで、今日は疲れとるんでこの辺で・・・

そういえば、最近お札に隠されている「ニホン」て文字を見つけたりして楽しんでますよ。

TRY BIKE・イン・王滝にFSRで出ます

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

シマノ鈴鹿ロードにAirFridayで出ます。

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今日のええ小径車：

無し

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体幹使えてるぅ？

自転車雑誌とかを読んでいると時々出てくる言葉、「体幹」。

「体幹」とは体の内側の方の筋肉で、「インナーマッスル」とも呼ばれるやつ。

この体幹を使ってペダリングができるようになれば、より楽になり、更に長距離を走ることができるようになるとか。

ちょっと具体的に言うと、太ももの内側の筋肉や、腹筋を使ってペダリングをするってこと。

けど、この体幹をしっかり使うには、骨盤が立っていないとダメみたいです。

骨盤を立てて姿勢を安定させ、体幹を使いやすい状態にせなアカンようですね。

私もいつも気にしながら乗ってますが、まだまだ使えてないような気がします。

あと上半身もうまいこと使えたら、登りが楽になるし、日々精進ですわ。

王滝には間に合わんけど、鈴鹿までにもうちょっと上手にペダリングできるようにしておきたいです。

今日は7時まで残業して、のんびり飛行機を撮ったりしながら帰りました。

やっぱりマニュアル設定できんコンデジは、夜に弱いですね。

帰ってからは、FSRのサスにオイルを塗って、近所でテスト走行。

ミブロ　マラソンは、転がりはええけど、直進しようとする力が強いから曲がりにくいかも・・・

さすがに夜の9時にトレイルに走りに行かれへんので、坂を登ったり、階段を下りたりした程度で帰りました。

明日は、サドルとクリートの位置を調整して、サスをもう少し柔らかくしてテストです。

それより、フロントタイヤ変えてしまおうかなぁ・・・

TRY BIKE・イン・王滝にFSRで出ます

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

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王滝の準備もあと少し

王滝まで1週間を切りました。

しかし、まだ準備が完了していません。

今日はブレーキパッドの交換と、サドルの取り付けを行いました。

このブレーキパッドの交換にえらい難儀しましたが、みやっちさんに電話で聞いたりして、なんとか力業で交換完了。

とりあえず、入って良かった良かった♪

続いてAirFridayからサドルを外して取り付け。

とりあえず今日はここまで。

明日はサスのセッティングをしてから、ポジションの調整をしようと思います。

このポジションの調整が一番難しいとこなので、本番まで時間をかけて確実にやっときたいと思います。

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大阪をちょろっと

今日は天気予報通り昼前から天気は回復。

しかし、山の方は路面が乾いてないとことかもありそうなんで、大阪市内をプラプラすることにしました。

まずは、ちば県。さんと合流して関目に向かいました。

関目にある鰻屋さんに行ったんですが、残念ながらランチタイムが終わって準備中・・・

しかたがないので、滝井の踊るうどんに向かうことにしました。

途中、千林の路地を走っていると、こんな建物がありました。

カフェとかもあるようです。

最近、古民家を利用したお店が多いですねぇ。

路地を抜けて、踊るうどんに到着。

しかし、休み・・・

さすがにおなかが空いたので、近くのケーキ屋さんに寄りました。

街のケーキ屋さんて感じで、凝ったケーキは無いけど、値段が安いお店でした。

私は、シュークリームと、

ロールケーキみたいなやつのイチゴ。

ちば県。さんは、シュークリームと、プリンを買いました。

シュークリームは普通でしたが、ロールケーキみたいなのは美味しかったです。

プリンも美味しかったみたいですよ。

続いて、千林の角屋に行きました。

今日は、「フルーツヨーグルソフト」を注文。

さっぱりして、美味しかったです。

それに、安いし♪

そのあとは、天神橋筋まで走り、「天神ロール」と、「胡麻饅頭」をお土産に買うて、みやっちサイクルへ行きました。

まだ内装工事中でしたが、なかなかええ感じになりそうでしたよ。

あと、天神ロールは高いだけで、味は微妙でした。

しばらく話をしたりした後、おいとましました。

それからは、UNPEUに行き、シルベストに行き、Viaに行き、家に帰りました。

次回は絶対鰻を食べます。

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今日のええ小径車：

BD-1

BikeFriday Tikit

トランジットコンパクト

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雨の休日出勤

今日は雨って話やったから休日出勤にしたのに、午前中は曇で雨降らず。

こんなことなら、休みにしといたら良かった・・・

しかし、出勤にしてもたもんはしゃあないんで、電車で会社へ。

そんな仕事中の数少ない楽しみは、おやつ。

今日のおやつは、これ。

明治の「リッチ温州みかん」！

温州みかん55％使用ですよ。

味の方は、甘いみかんです。

もうちょっと酸味があった方が良かったかな。

やっぱり、「リッチ　ストロベリー」が一番です。

そして、もう一つの楽しみが昼ご飯。

今日は菅原町にあるdining IORIに行ってきました。

ここは結構わかりにくいとこにあるんで、以前路地をチョロチョロしていたときに偶然見つけました。

こんなとこを歩いていくと、

奥に古民家を利用したお店があります。

天井を吹き抜けにして採光しているので、結構明るいです。

今日のランチ

ここは隣のイベントスペースの雲州堂とつながっていて、相乗効果でそれなりにお客さんが来ています。

今日は陶芸教室やってましたよ。

休日出勤なので、ごごからもまったり仕事をして、6時に終了。

お初天神を通り抜けたり、寄り道しながら帰りました。

さて、明日の天気はどうなることやら・・・

予報では昼前から回復してくるらしいので、もしそうなれば京都の方に走って行きそうな予感。

けど、かき氷を食べるにはちょっと寒いかな？

誰か、一緒に行ってわける人おらんかな？

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シマノ鈴鹿ロード 申し込みました

8月の末に行われる、シマノ鈴鹿ロード。

出たいんですが、AirFridayはどのカテゴリになるのか微妙でした。

そこで、シマノ鈴鹿ロードの事務局に、AirFridayはどの種目に出れるのか写真の画像へのリンクも貼り付けて問い合わせた結果、

競技本部とも確認しましたが、お問合せの自転車は

未登録者のレースに限り、ロード車としての参加を認めます。

JCF未登録者のクラスで、車輌がロードとなっているものについて参加できます。

とのこと。

というわけで、さっそく申し込みましたよ。

かなり楽しそうなイベントですが、、夏は実家に帰ったりといろいろと入り用です。

そこで、節約するために日帰りで行くことに決定。

というわけで、スタート時間が遅めのこの2種目に出ることにしました。

オープン I

2時間エンデューロ　ソロ

周りはロードばっかりやと思いますが、出るからには勝ちにいきますよ。

さて、明日は雨の予報。

てなわけで、休日出勤です。

晴れやったら、今日残業しまくってでも休みにするつもりでした。

そして明後日ですが、微妙な感じですねぇ・・・

とりあえず、昼頃までに地面が乾きかけてきて、もう降らんような感じになったら中村軒にかき氷を食べに行こうと思います。

もし、2時頃まで回復せんかったら、箕面とかを走る程度やと思います。

まぁ、今週末はともかく、来週末は絶対晴れて欲しいですね

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Gaap

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MS-IMEがアホな理由

最近、会社で使うパソコンが変わりました。

前のにはATOKを入れていたんですが、今度のはMS-IME2007。

これがまた、アホなんです。

まともに変換してくれんのは当たり前。

更に、学習能力も０で、同じ間違いを繰り返します。

そして、隣の席の子のMS-IME2002よりアホなんです。

はっきり言うて、ストレスが溜まるだけで、仕事の効率もダウンします。

で、

なんでこんなにアホなのかよ～♪

と調べてみたら、なんと数年前からIMEの開発は中国で行っているようです。（参考記事）

てことは、いくら日本人のスタッフがいるとはいえ、ほとんどが外国人。

テストをしても、外国人やとあんまり気にならんのかも・・・

そんなわけで、ストレスが溜まる前に新しいATOKを導入しようかと考えています。

ATOK2008は更に賢くなっとるみたいなので、ちょっと気になっとるんですよね～

あと、関西弁の変換もちゃんとしてくれるんで、チャットとかでも重宝しますよ。

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無し

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自転車の掃除

自転車に乗るのは楽しいですが、乗っていたらだんだん汚れてきます。

特に、MTBで山に行ったら一発で汚れまくります。

やっぱり綺麗な自転車に乗りたいので掃除をしますが、狭いところや、入り組んだところはなかなか綺麗になりません。

そんなわけで、こんなん買うてしまいました。

FINISH LINEの「Easy Pro Brush Set」です。

5種類のタイプの違うブラシがセットになっていて、これを使えば隅々まで掃除することができます。

とりあえず今日は、いつも苦労するハブの周りを掃除しましたが、綺麗になりましたよ。

最近、家のパソコンにデータベースを入れました。

これを使って、自転車メーカーの管理を行ってます。

まだ作ったばっかりなんで、データを直接入れたりしていますが、そのうち管理ソフトとか作って、リンクのページを簡単に作ったりできるようにするつもりです。

ほんまは無料のレンタルサーバーでデータベースやJSPとかが使えたら、検索画面とか作って、みんなに使って貰うことができるんですけどね～

今日のええ小径車：

無し

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ここをクリックすると、自転車がピカピカになります。

シマノ鈴鹿ロード 参加者募集開始

遂に、シマノ鈴鹿ロードレースの募集が始まりました。

今回から2時間エンデューロにソロが追加されましたが、「ロード」って書いてあります。

AirFridayはフラットバーでもないし、いったいどれに出られるんだか・・・

明日電話して聞いてみようっと・・・

王滝ってお金かかるわ～

今日は仕事の後Viaに寄って、チューブとブレーキパッドを購入。

お店でちば県。さんも発見。

他にも常連の方々に出会いましたよ。

家に帰ると、王滝の案内が届いていました。

みんなの家には届いていたのに、うちはまだやったんで一安心。

それにしても、王滝の準備に結構お金がかかります。

タイヤに、チューブに、ブレーキパッドに、補給食。

まだちょこちょこお金がかかりそうやし、大変ですわ。

これは、おもっくそ走り回って元取って来んと！

今日のええ小径車：

トランジット　コンパクト

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道端の花

今日は夕方から雨・・・

朝ちょっと遅くなったんで梅田まで輪行で行ったし、ほとんど自転車に乗らんかった1日。

雨の中持って帰るんもめんどくさいんで、折りたたんで会社のなかに置いてきました。

自転車通勤て、毎日ほとんど変化の無いわけで・・・

変化が無いけど、やっぱり自転車に乗らんと寂しいわけで・・・

ほとんど変化が無いと言っても、季節の変化は感じるわけで・・・

季節の変化をできるだけ発見して、自転車通勤を楽しんでいるわけで・・・

そんな季節の変化の一つ道端の花を、ネタが無いから使うわけで・・・

明日は天気が回復して、自転車に乗れたらええなぁ・・・と思っています。

今日のええ小径車：

無し

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Viaのツーリング 5月

今日は8時起き。

急いで出かける準備をして、AirFridayを整備して、10時前に出発！

まずは服部緑地公園へ行きました。

シクロジャンブルの行われている民家集落南広場に行くと、既に多くの人で賑わっていました。

ウロウロしていると、ちば県。さんと、せんむぽんさんがやってきました。

もうちょっと色々覗いていきたかったんですが、待ち合わせの時間もあるのでここでお別れして、一路箕面へ。

牧落のローソンでViaのみなさんと合流し、補給食を買うて、いざ出発！

まずは、箕面ヒルクライム。

まだ体が本調子やなかったんで、も一つの登りでした。

今日は一段落ごとに休憩を交えながらののんびりライドです。

王滝組は、MTBで参加しています。

私はFSRがまだ整備中なので・・・・・・

高山から下り、妙見山を登らずに亀岡の方へ。

この途中で、王滝組は離脱して妙見山へ向かったようです。

亀岡までは行かず、途中で西に曲がって、堀越峠、逢坂峠を越えて能勢の宿野に到着。

ここで結構ええ時間やったんで、若田亭で昼ご飯。

私はざるうどんを頼みましたが、他に店がないとはいえ、もうちょっと量があってもええのに・・・

まぁ、とりあえず空腹が解消されたところで、一蔵ダム湖畔を走り、川西、池田を走り抜けて、再び牧落へ戻り、みんなでびっくりドンキーに行きました。

私はあっさりしたもんが欲しかったんで、ヨーデルなんたらとオレンジジュースを注文。

びっくりドンキーって久しぶりに行きましたが、デザート系のメニューは安いんですねぇ。

みんなくつろいで、色々話したりして疲れがとれたとこで、店を出て解散です。

私はしばらくロマンチック街道を一緒に走ったあと、途中で別れて家に帰りました。

みなさん、お疲れ様でした。

色々トラブルがあったけど、ワイワイ楽しく走れて良かったです。

本日の走行距離　：　約80km

本日のルート（クリックすると、大きい画像になります。）

1人の時は地図に載ってない路地を通ったりするので作りにくいんですが、今日は広い道メインやったんで、久しぶりに作ってみました。

今日のええ小径車：

BD-1（高山から一緒に走り、途中で野間の方へと曲がっていきました。）

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自転車通勤を再考する

今日は昨日夜更かししてもたせいか、7時半に起きたのに二度寝してもて、気が付いたら11時。

とりあえず起きて、せやねん！見ながら出かける用意。

そして13時にストライダで出発！

今日の目的地は、箕面。

と言っても、山登るわけやないですよ。

疋田 智さんの講演会に、行ってきました。

会場の近くのコンビニで、zuzieさんと合流。

昼ご飯を買うて、会場に行きました。

会場で受付を済まし、昼ご飯を食べて、座って始まるのを待っていたら、ちば県。さんが来ました。

そして、いよいよ講演開始。

始めは疋田さんの、自転車通勤のええところや、外国の自転車事情の解説、そして日本の自転車事情を改善していくためにはどうしたらええかっていうお話。

そして後半は、疋田さんと箕面市長の対談でした。

話の内容は、自転車乗りなら常識的なことですが、やはり一般の方は知らないようでしたので、それなりの効果はあったんではないでしょうか。

私は、ヨーロッパが自転車に乗りやすい街で羨ましいなぁ・・・とか考えながら聞いていました。

しかし、ヨーロッパでもやっぱり自転車は盗られるようで、丈夫な鍵を３つぐらいかけるのが当たり前とか。

このへんは世界中どこに行っても同じやっていうのが、なんか悲しいところです。

最近は、鍵をかけてなかって盗られたら、鍵をかけてない方が悪いみたいな変な世の中になっているのが更に悲しいところです。

そして、自転車の信号無視の話が出てきましたが、これはいくら学校とかで教えても、子供の親がやっとるんやから、なかなか難しいとか言うてました。

しかし、こんなもん罰金を高く設定して取り締まったら、飲酒運転と同じでだいぶ減ると思うんですけどねぇ・・・

自転車盗難の罰金もえらい金額にしたら減ると思うし、自転車通勤も自転車通勤者に手当を出すようにしたら増えると思うし、結局は世の中お金で動いとるんやなぁ・・・と改めて思いました。

それにしても、箕面市長は自転車通勤しとるっていうから、それなりの知識があるのかと思いきや、自転車が左側通行ってのも今回初めて知ったような感じ・・・

話の感じやと、パートのおばちゃんが近所の職場に自転車で行っとるだけってのと同じ感じですね。

市長で自転車は少ないかも知れませんが、一般では当たり前のことですから・・・

「車に頼らないまち箕面」にするって言うからには、もうすこし勉強しておいて欲しかったなぁ・・・

講演の後は、ちば県。さんと別れて、zuzieさんと共に171をひたすら西へ。

やっぱりロードに着いていくのはしんどいですね・・・

猪名川を越えたところで別れて、私は大阪王へと向かいました。

やっぱり路地が好きなので、広い道を1本外して多田街道を走りました。

やはり旧街道沿いには古い建物がいっぱいあって、なかなか楽しめました。

大阪王で餃子3人前を食べたあとは、猪名川沿いをのんびり走って飛行機が降りてくるとこへ。

ところが、どこかのカメラの集まりの撮影会かなんかなのか、100人ぐらいいて落ち着かへんので、そのまま川沿いをのんびり走って家に帰りました。

明日は10時ぐらいに服部緑地公園のシクロジャンブルにちょっと顔を出して、そのあとはViaの走行会に合流して箕面へ。

最近ちょっと太ももが痛なることがあるんで、もし痛なったら無理せず離脱して休養しておこうと思います。

今日のええ小径車：

プジョー　パシフィック18

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王滝準備中・・・・

今日は5時半に仕事を終えて、ウエパーへ。

途中の本町を通りましたが、esolaが無くなっていてちょっと悲しいです・・・

ウエパーで、タイヤとパワージェルを購入。

タイヤは結局、「MIBRO for Marathon」にしました。

まぁ、他にめぼしいのが置いてなかっただけなんですが。

それにしても、ウエパーって結構遠いんですね。

帰りはUNPEUに寄って帰ったんですが、ウエパーから40分近くかかりました。

お店でいろいろ話をして、ちょっと小物を頼んで帰路へ。

帰り道にある庄内のダイコクドラッグがオープニングセールをやっていて、VAAMゼリーが88円とか、かなりお買い得やったんで、ついでに王滝用の食料も確保しました。

家に帰ってからは、タイヤを交換したり、掃除をしたり。

とりあえずこれで、もうちょっと掃除して、ブレーキパッドを交換して、準備は完了予定です。

あとは、体調を万全に整えるだけですな。

今日のええ小径車：

BD-1

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王滝用のタイヤで悩む

王滝まであと2週間ちょっと。

とにかく初めてなんでよくわかりませんが、とりあえず準備はしっかりしていこうと思います。

しかし、まだ補給食も買うてないし、なによりタイヤを替えていません・・・

寸前やというのに、まだどれにするか悩んでいます。

MAXXISの「MONORAIL」にするみたいな事を以前言うてましたが、

「CROSS MARK」の方が転がりそうやしなぁ・・・

けど、これやったらIRCの「MIBRO for Marathon」の方が軽いしなぁ・・・

けど、このへんはグリップが心配やし・・・

てな感じで、なかなか難しいとこです。

前後のタイヤを違うのにするってのも有りやし、とりあえず明日仕事しながら考えて買いに行こうっと！

今日のええ小径車：

無し

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女性向け自転車

自転車人口が増え、女性のサイクリストも増えてきた昨今。

自転車メーカー各社も女性向けのモデルを色々と出してきています。

女性用はフレームのサイズが430～460ぐらいの小さいのもあって、小柄な女性でも体に合うサイズが見つかると思います。

また、サドルも女性用のが付いていたり、コンパクトクランクが付いていたりと、色々考えられています。

例えば、ORBEAの「AQUA DAMA」

なかなかええ感じですが、やっぱりフレームは「DIVA」がかっちょええですね。

高いけど・・・

同じ「DIVA」って名前で、DE ROSAからも女性向け自転車が発売されています。

こちらはサイズが430からありますが、まぁまぁええ値段しますね。

各社ロードで女性向けモデルを発売している中、SpecializedはMTBで女性向けモデルを出しています。

「Era FSR」や

「Safire FSR」

もちろんロードの方も、ハイエンドの「Ruby」から、入門用の「Dolce」までそろっていて、かなり力を入れているようです。

（写真は「Dolce」）

あと、女性向けとは言うてませんが、PINARELLOの「TREVISO」とか、小さいサイズから展開しているモデルも結構あります。

他にも各社女性向けのモデルを出してきているので、小柄な女性も選択肢がどんどん増えています。

ロードやMTBは今まで乗ってきた自転車とはまた違う世界を覗くことができるので、女性にもこちらの世界にどんどん入ってきて欲しいですね。

今日のええ小径車：

ビアンキ　フレッタ　モノコック

r&m　BD-1　×　２

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午後からの雨はかなん・・・

今日はランチの時間は、「天気がええなぁ・・・」とか言うとったのに、夕方から雨・・・

おかげでストライダはでっかい荷物になり、約11kgを担いでひーこら駅まで歩きました。

今の会社は駅からちょっと離れとるから、しんどいんよねぇ～

ところで、最近漫画の「オーバードライブ」を読んでいますが、なんか間違い多すぎ・・・

自転車に詳しい人を監修につけたらええのに・・・

それにしても、やっぱり「シャカリキ！」はええなぁ・・・

読むたびにモチベーションが上がります。

けど映画の方は、なんか微妙な感じかも・・・

テルの坂登るときのあの顔ができる役者がおらんやろし、公式ブログ見たら一番坂しょぼいし・・・

アニメ化した方がええかも

とにかく雨が止んでくれんと、王滝や鈴鹿に向けての調整ができんから困りますわ。

そんなたいしたことしてないけどね～

自転車関連メーカーリンク集に、10社ぐらいメーカーを追加しました

鈴鹿エンデューロで、明日から2時間エンデューロの追加募集（200組だけ）が始まるらしいです。

最初から2時間を開催してくれたら、そっちに参加したのに・・・

ひどい