やっとこさ

今朝は雨やったのに、昼頃から快晴！

なんて、腹立たしい・・・

頑張って自転車通勤すれば良かったと後悔。

けど、明日は自転車で行きますよ～！

なんか寂しいので、The Eccentric Operaの「Serenade」でも貼り付けときます。

とらひめMTBにStumpjumper FSRで出ます。

見かけたら、声でもかけてやって下さい。

今日のええ小径車：

無し

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久々の輪行通勤

今日は久しぶりに、輪行通勤した。

この時期はちょっと走っただけで汗だくになるので、汗だくの状態で仕事するんもいややし、輪行で梅田まで出て職場に行き、帰りは走って帰るというパターン。

今は駅と職場が結構離れているので、輪行していくと２本ぐらい電車を遅らせても大丈夫で、朝ゆっくりできる。

そして、帰りはViaに寄って、ボトルケージを注文。

コントロールテックのボトルケージ。

重さは２９ｇと、普通の重さ。

たぶん鈴鹿で使たあとは、今度買うシクロクロスで使うことになるやろなぁ・・・

おまけ：

最近気になる動画。

COLDPLAYのミュージッククリップやけど、そこでパフォーマンスしとる８４歳のおばあさんが凄い！

そして、レポーターの顔も・・・

元気すぎです・・・

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

けいはんなサイクルレースにAirFridayで出ます。

シマノ鈴鹿ロードにAirFridayで出ます。

見かけたら、声でもかけてやって下さい。

今日のええ小径車：

無し

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自転車に乗りたい・・・

今日はめっちゃええ天気。

しかし、電車通勤・・・

一緒に仕事しとる人はリカンベントで行って、ビルの横のガードレールにつないで駐輪。

私も天気が良かったら無理矢理自転車通勤しようかなぁ・・・

仕事も終わり、うじりんさんちに向かっていると、せんむぽんさんに遭遇したので、一緒にUNPEUに行きました。

しかし、うじりんさんちに行くとこだったので、ちょっとだけ話してうじりんさんちへ行きました。

そして、一緒にBici Terminiへ。

お店には、ちば県。さんと、しょじょじさんがいました。

閉店したあとは、みやっちさんも含めて5人で近くの居酒屋に行きました。

そして、ワイワイたのしくやって、しばらくしてさんまさん登場。

6人で更にワイワイ♪

そのあと近くの別のお店に行ったんですが、残念ながらいっぱいで入れず。

お店に戻って解散となりました。

やっぱり電車通勤は時間に縛られるのであきませんね。

来週から週末は自転車通勤する方向で・・・

さて、明日は早起きできるんだか、どうなんだか・・・

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

シマノ鈴鹿ロードにAirFridayで出ます。

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今日のええ小径車：

無し

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自転車通勤のピンチ

微妙な天気でここ数日電車通勤難ですが、今日から堂島のNTTデータのビルで働いています。

広い敷地にいくつかのビルが建っていて、屋根付きの自転車置き場もあるんですが、自転車を止められるのは許可を得たビルに入っている会社の人だけらしい。

ビルにはいるときに荷物チェックがあるから、折りたたんで持ち込むんもめんどくさいし、困ったもんです。

なんかええ方法は無いですかねぇ・・・

それにしても、大阪の行政は何をしとるんだか・・・

路上に駐輪してある自転車が多いって事は、駐輪場が少ないってことやのに、全然駐輪場をつくってくれへんし。

橋下知事は、この省エネ、エコの時勢にライトアップするとかわけわからんこと言うてます。

今時ライトアップぐらいで観光客が来るわけ無いのに・・・

そんな金があったら、駐輪場を梅田や難波、そしてビジネス街に作って欲しいもんです。

止めるとこが無いのに、止めてある自転車を強制撤去したりするし、まず環境をつくってから取り締まらなアカンと思います。

自転車道や駐輪場を整備された自転車に乗りやすい環境が整うのはいつの日か・・・

鈴鹿エンデューロにAirFridayで出ます。

シマノ鈴鹿ロードにAirFridayで出ます。

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今日のええ小径車：

GIANT MR-4（トレーラー付き）

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自転車通勤を再考する

今日は昨日夜更かししてもたせいか、7時半に起きたのに二度寝してもて、気が付いたら11時。

とりあえず起きて、せやねん！見ながら出かける用意。

そして13時にストライダで出発！

今日の目的地は、箕面。

と言っても、山登るわけやないですよ。

疋田 智さんの講演会に、行ってきました。

会場の近くのコンビニで、zuzieさんと合流。

昼ご飯を買うて、会場に行きました。

会場で受付を済まし、昼ご飯を食べて、座って始まるのを待っていたら、ちば県。さんが来ました。

そして、いよいよ講演開始。

始めは疋田さんの、自転車通勤のええところや、外国の自転車事情の解説、そして日本の自転車事情を改善していくためにはどうしたらええかっていうお話。

そして後半は、疋田さんと箕面市長の対談でした。

話の内容は、自転車乗りなら常識的なことですが、やはり一般の方は知らないようでしたので、それなりの効果はあったんではないでしょうか。

私は、ヨーロッパが自転車に乗りやすい街で羨ましいなぁ・・・とか考えながら聞いていました。

しかし、ヨーロッパでもやっぱり自転車は盗られるようで、丈夫な鍵を３つぐらいかけるのが当たり前とか。

このへんは世界中どこに行っても同じやっていうのが、なんか悲しいところです。

最近は、鍵をかけてなかって盗られたら、鍵をかけてない方が悪いみたいな変な世の中になっているのが更に悲しいところです。

そして、自転車の信号無視の話が出てきましたが、これはいくら学校とかで教えても、子供の親がやっとるんやから、なかなか難しいとか言うてました。

しかし、こんなもん罰金を高く設定して取り締まったら、飲酒運転と同じでだいぶ減ると思うんですけどねぇ・・・

自転車盗難の罰金もえらい金額にしたら減ると思うし、自転車通勤も自転車通勤者に手当を出すようにしたら増えると思うし、結局は世の中お金で動いとるんやなぁ・・・と改めて思いました。

それにしても、箕面市長は自転車通勤しとるっていうから、それなりの知識があるのかと思いきや、自転車が左側通行ってのも今回初めて知ったような感じ・・・

話の感じやと、パートのおばちゃんが近所の職場に自転車で行っとるだけってのと同じ感じですね。

市長で自転車は少ないかも知れませんが、一般では当たり前のことですから・・・

「車に頼らないまち箕面」にするって言うからには、もうすこし勉強しておいて欲しかったなぁ・・・

講演の後は、ちば県。さんと別れて、zuzieさんと共に171をひたすら西へ。

やっぱりロードに着いていくのはしんどいですね・・・

猪名川を越えたところで別れて、私は大阪王へと向かいました。

やっぱり路地が好きなので、広い道を1本外して多田街道を走りました。

やはり旧街道沿いには古い建物がいっぱいあって、なかなか楽しめました。

大阪王で餃子3人前を食べたあとは、猪名川沿いをのんびり走って飛行機が降りてくるとこへ。

ところが、どこかのカメラの集まりの撮影会かなんかなのか、100人ぐらいいて落ち着かへんので、そのまま川沿いをのんびり走って家に帰りました。

明日は10時ぐらいに服部緑地公園のシクロジャンブルにちょっと顔を出して、そのあとはViaの走行会に合流して箕面へ。

最近ちょっと太ももが痛なることがあるんで、もし痛なったら無理せず離脱して休養しておこうと思います。

今日のええ小径車：

プジョー　パシフィック18

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午後からの雨はかなん・・・

今日はランチの時間は、「天気がええなぁ・・・」とか言うとったのに、夕方から雨・・・

おかげでストライダはでっかい荷物になり、約11kgを担いでひーこら駅まで歩きました。

今の会社は駅からちょっと離れとるから、しんどいんよねぇ～

ところで、最近漫画の「オーバードライブ」を読んでいますが、なんか間違い多すぎ・・・

自転車に詳しい人を監修につけたらええのに・・・

それにしても、やっぱり「シャカリキ！」はええなぁ・・・

読むたびにモチベーションが上がります。

けど映画の方は、なんか微妙な感じかも・・・

テルの坂登るときのあの顔ができる役者がおらんやろし、公式ブログ見たら一番坂しょぼいし・・・

アニメ化した方がええかも

とにかく雨が止んでくれんと、王滝や鈴鹿に向けての調整ができんから困りますわ。

そんなたいしたことしてないけどね～

自転車関連メーカーリンク集に、10社ぐらいメーカーを追加しました

鈴鹿エンデューロで、明日から2時間エンデューロの追加募集（200組だけ）が始まるらしいです。

最初から2時間を開催してくれたら、そっちに参加したのに・・・

ひどい・・・

今日のええ小径車：

KOMA

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近所で迷子

今日は0時前まで残業・・・

帰って晩ご飯を作る気力も無かったので、ダイナーに行きました。

帰りは裏道をのんびり走って、豊中に到着。

あと10分ぐらいで家に着くってあたりで、通ったこと無い裏道に行ってみました。

豊中の裏道はまっすぐの道が無く、行き止まりになりかけたりしつつ、クネクネグルグル・・・

いつの間にか方向もよくわからなくなり、予想外の所に出てびっくり！

大阪、京都、神戸の道はわかるけど、近所の豊中の道はさっぱり・・・

まさに迷路です。

明日から実家に帰ります。

今回はのんびりする予定。

5日に大阪に戻り、6日に中村軒にかき氷を食べに行く予定です。

暇な人がいたら、一緒にどうですか？

今日のええ小径車：

無し

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転けてもた・・・

今日は仕事を18時で終えて、肥後橋のUNPEUへ。

いろいろ話をして、チューブを注文して帰りました。

そして、176号線を順調に帰っとったんですが、豊中の曽根の辺りで路面が悪かったので車線を変更した瞬間、アスファルトからコンクリートに変わるとこに2cmぐらいの段差がっ！

そして、前輪が引っかかって吹っ飛びかけながら車体が横向きになり、尻もちを付く感じで倒れました。

幸い、車体も体も服もノーダメージやったんですが、

ケーキが・・・

ケーキが・・・

ケーキが～～～～～～っ！

せっかく西新地のアンブラッセで、「堂島プリン」と「フレーズ　ココ」を買うたのに・・・

帰って食べましたが、プリンはぐちょぐちょやったけど、ケーキは上の苺が落ちただけと、中途半端な崩れ具合。

どっちも美味しかったけど、写真を撮る気にはならんし、美味しさも半減ですわ。

それにしても、豊中の庄内から岡町までの176号線の路面は悪すぎます。

ガスやら水道やらの工事で掘りまくったあと、適当に埋めてあるだけなんで路面はガタガタボコボコ。

その状態で何年も放置してあるし、行政はお金使うとこ間違えとるど～！

昨日に引き続き、見当違いの政策を行う行政にはホンマ腹立ってます。

今日のええ小径車：

無し

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なんばヒップス見てきました

最近ちょっと話題になった「ヤバフォ」とかいう絶叫マシーンがあるなんばヒップスを見てきました（外から）。

点検中で動いてなかったので、ちょっと残念。

パチンコ屋と、ゲーセンと、ゴルフ屋と、食べ物屋が入ったビルで、あんまり用事無いかも・・・

それにしても、難波は最近街全体がアミューズメントパークになってきた感じです。

早いとこ道頓堀が飛び込めるようになったらええなぁ・・・

今日のええ小径車：

プジョー　パシフィック18

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自転車通勤の特典

今日は雲一つ無いめっちゃええ天気でした。

というわけで今日の昼ご飯は、パンとジュースを買うて大阪城へ。

敷地に入ったとこでは、警察の方々が音楽を演奏してました。

天守閣のとこまで走り、ベンチに座って本を読みながら、のんびり昼ご飯。

大阪城は、修学旅行や遠足の子供達、国内外からの旅行者で賑わっていました。

おなかいっぱいになったところで、ぐる～っと回って帰りました。

大阪の紅葉はもうちょい先ですね。

菊の展示会をやってました。

とりあえず、天守閣も撮っときました。

ミツバチは蜜を集めるのに大忙しです。

足に花粉が付いとるミツバチ、久しぶりに見ました。

とまぁこんな感じで、自転車通勤していれば、天気のええ日にプチポタリングできます。

それに、ちょっと離れた美味しいランチのお店にも行ったり、買い物に出かけたり。

昼休みにできることが増えたり、自転車通勤は楽しいことがいっぱい。

皆さんも自転車通勤を始めてみては？

今週末は、とらひめMTB。

今日みたいな天気やったらええんですが、週間天気予報では雨。

果たしてどうなることやら・・・

京都紅葉ポタ、参加者募集中！

今日のええ小径車：

無し

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帰る時間と巡航速度

昨日はお酒を２杯しか飲んでないのにやたら眠くなってしまい、ブログを更新できませんでした・・・

さてさて、ご存じの方もいると思いますが、私はストライダで自転車通勤しています。

最近、帰る時間によって巡航速度が違うことに気付きました。

２０時頃の場合、25km/hぐらい

22時頃の場合、15km/hぐらい

4時頃の場合、27km/hぐらい

といった感じです。

22時以降になると、疲れて家に帰るのもしんどくなるようです。

しかし、２時頃から少しずつ徹夜による特殊な効果により妙にテンションが高くなり、何故かハイペースでこげるようになるみたいです。

しかし、翌朝は死にかけてますが・・・

逆に早く帰れたら、元気な上にハイペースで帰れそうです。

しかし、６時台に帰るなんて夢の世界の話なんですけどね・・・

今日のええ小径車：

トランジットコンパクト
ブロンプトン

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天神祭

今日はちょっと早く帰れたので、天神橋筋商店街をのんびり走って帰りました。

商店街はいろんなお店があって、おもしろいですねぇ。

天神橋筋商店街と言えば、もうすぐ天神祭ですね。

毎年多くの人で賑わっています。

今日通ったときも、少しずつ準備をしていました。

詳しくは

大阪天満宮のHP

天神祭のHP

で。

今週末の土曜日は、ギャルみこしの選考会があるらしいですよ。

お暇なおじさん達は、行ってみてはいかが？

「七夕だよ！大阪ポタ」参加者募集中

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自転車通勤させてくれ～

最近、朝雨降って、午後から止むパターンの日が続いています。

私の自転車通勤は帰りがメインなので、毎日悔しい思いをしています。

土日に走り込んでも平日がこれでは、±０ですわ。

まぁ、梅雨って事で平日は雨降るのはゆずっても、土日は晴れといて欲しいですねぇ。

今週末は、土曜日は大阪ポタ、日曜日は桂川のサイクリングロードを走る予定です。

天気予報では、今のところ雨降る気満々ですが、先週、先々週のように晴れて欲しいもんですねぇ。

今日も、大阪湾の写真を・・・

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無念・・・

最近はちょっと忙しくて、皆さんのブログにコメントを書き込んだりすることが、ほとんどできてません。

もうちょい早い時間に帰れたらなぁ・・・

とか考えつつ、自転車で家に帰っているわけですが、道中の楽しみとして、ええ小径車探しをしています。

昨日は、Airnimalを見かけました。

そんな事もあり、「見つけた小径車をブログに書き込んでいったら、ちょっとはネタ不足の解消になるかも。」と考えていたんですが・・・

さっそく、１台も見かけませんでした・・・

仕方ないので、大阪の湾岸の写真でも載せて、ごまかしておきます。

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休日出勤

今日も休日出勤・・・

１１時頃、AirFridayで出発。

今日はなんとなくケイデンスを意識して走ることにしました。

こいでいる間は、８５以上をキープするってルールを決めて、クルクル～

ちょっと向かい風やったけど、３５分ぐらいで会社に到着。

１時頃、昼食がてらLOROさんへ。

お店の前で、Tylorさんと、みやっちさんが話してました。

しばらくいろんな自転車を見ながら話したあと、リアディレイラーのプーリーの回りが悪いので、AirFridayを預けて仕事に戻りました。

５時過ぎに再びLOROさんへ。

またもやTylorさんと遭遇。

しかし、ライトを持っていなかったので、少し話をして帰路につきました。

ところが、梅田のLoftの前でいきなりパンク。

あいにくパンク修理キットも持ってない日やのに・・・

仕方ないのでサイクルビレッジさんへ持って行って、直して貰いました。

そんなことしとる間に、辺りは少しずつ暗くなってきました。

日が沈む前に帰りたかったので、本気ダッシュ！

ところが、めっちゃ向かい風・・・

時々くじけそうになりながらも、太陽が山に半分かかった頃に家に到着。

疲れたので、しばらくぼ～っと座っていましたが、昼ごはんをちょっとしか食べへんかったせいか、座っとるだけでハンガーノックになりそうな予感。

ストライダで、ニッショーに晩ご飯を買いに行きました。

それにしても、家と会社の往復だけでは、不完全燃焼ですね。

あぁ、思いっきり走りたいなぁ・・・

寒さ ｖｓ 有酸素運動

今日は、日曜日の暖かさとはうってかわって、アホほど寒い一日でした。

今日はちょっと早めの１０時半に会社を出ましたが、顔面が凍るほど寒いです。

しかし、ここで電車に乗ってしまえば、負けです。

「こいでいれば温かくなる」と信じて、ケイデンス９０ぐらいでひたすらこいで十三あたりまで来ると、暑くもなく、寒くもなく、ちょうどええ感じになり、そのまま家まで帰りました。

というわけで、この程度の寒さなら、有酸素運動で勝てるということが、証明されました。

有酸素運動　：　軽い運動をず～っと続けとったら、２０分を超えたあたりから体の脂肪が燃焼されていって、ダイエットにも効果的らしい・・・ようわからんけど。

そんなわけで、自転車の中でも小径車は有酸素運動をするにはピッタリの乗り物です。

ロードやと、こげばこぐほどスピードが出るので、激しい運動になってしもて、有酸素運動にはならないですからね。

有酸素運動に向いとる気がする自転車

私も乗っとる「STRIDA」

最近周りで乗る人が増えとる「BROMPTON」

このあたりが、スピードが出すぎることもなく、折りたたみもしやすく、楽しみながらダイエットをするにはピッタリやと思います。

夜の自転車通勤、毎日こんな夜景を見ながらやってます。

ここをクリックしてもらえると、私の体重が減ります。

さぶっ

今日は天気は良かったんですが、めっちゃ冷え込みました。

いつも通りSTRIDAに乗って、会社を出て、寄り道しながら淀川まで走りましたが、風の強さと、寒さで、「無理っ！」と思い、十三から電車に乗って帰りました。

こういうとき、折りたたみ自転車の本領を発揮しますね。

特にSTRIDAは、折りたたみも、組み立ても楽やし、電車でも場所を取らないので、迷わず電車に乗れます。

そして、豊中まで電車に乗って、麺哲でラーメンを食べて、温まって帰りました。

「食い倒れ新年会ポタ」参加者募集中！

踏んだり蹴ったり・・・

今日は１１時過ぎまで残業・・・

雨は上がっていたけど、遅くなって疲れたので、梅田から電車に乗ろうと思い、STRIDAで走り出しました。

中之島の市役所の横を通っていると、なんか違和感を感じ、後輪を見てみると、またパンク・・・

昨日AirFridayのタイヤを交換して、そのときタイヤレバーを出したままなので、パンク修理もできんし、仕方なく畳んで鞄に入れて、梅田まで歩きました。

家に着いたら１２時過ぎやったけど、明日自転車に乗れんのは辛いから、仕方なくパンク修理。

原因は、またガラス片でした。

まったく、残業で疲れとこに追い打ちをかけられ、ほんま疲れました。

明日はなんかええこと無いかなぁ・・・

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心斎橋

今日は友達と難波の「多平」で焼肉食べたんで、御堂筋をのんびり走って帰りました。

心斎橋のデパートとかがイルミネーションとか、ライトアップで綺麗でした。

大丸

そごう

ETOILE心斎橋

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お祭り

会社の近所の道修町で、「神農祭」があった。

帰りにちょっと覗いてみたけど、まぁまぁの人出でけっこう賑わっていました。

お祭りの雰囲気が大好きなもんで、りんご飴を買うてまいました。

スカイビルのクリスマス

今日は会社の帰りに、梅田スカイビルに寄ってみました。

すると、そこはちょっとしたクリスマスのカーニバルって感じでした。

メリーゴーランドや

外国風のお店があり、

真ん中には、大きなクリスマスツリーがありました。

外国人の方が営業する小洒落たお店がいくつかあったので、ちょっと外国に行ったような気分になりました。

クリスマスまではやっていると思うので、梅田に来ることがあったら、立ち寄ってみてはどうでしょう？

パンクした～

今日は、ちょっとしんどかったんで、８時頃で仕事終了。

帰りに、新地を通って

堂島のジュンク堂で本を買い、大阪駅前第二ビル地下二階のとん亭で「チキンソースカツ丼」をたべました。

あとは、ちょこちょこと写真を撮りつつ

のんびり帰りました。

途中、曽根の辺りで「なんか重いなぁ・・・」と思たら、後輪がパンクしていました。

仕方なく、曽根から電車に乗って帰りました。

STRIDAはタイヤが16インチなので、空気を入れるときにバルブをちょっと傾けることになって、バルブの付け根があかんようになってしまうんですよねぇ・・・

ちょっとマンネリ

今週はず～っと自転車通勤しとるけど、毎日ほとんど同じ道通っとるから、ちょっとマンネリになってきたなぁ。

もうちょい明るかったら、他の裏道通ってもおもろいんやけど、暗かったらよう見えんし・・・

そやから、最近はこぎまくって早よ帰って、家での時間を楽しむようにしとる感じ。

しかし、自転車通勤にも新しい楽しみを見つけんとあかんな。

とりあえず、中央公会堂の写真を

回り道

今日はいつもよりちょっと早かったから（言うても９時やけど）、ちょっと回り道をして帰った。

帰り道の水晶橋の横を通ったら、ライトアップされて綺麗やったから、ちょいと写真を撮ってみた。

この橋も、スロープがあったら自転車で渡れるんやけど、階段のみ・・・

そのあと、ちょっと遠回りしてお初天神に寄ってみた。

夜やけど、商店街のとなりやし、ライトアップもされとって、明るかった。

ここの近くの瓢亭の夕霧蕎麦は、柚子をちょっと練り込んであって、香りがさわやかでおいしいねんなぁ。

ちょっと、高いけど・・・

そのあと、いつもは１７６をず～っと通って帰るけど、裏道を通ってみたりとか、チョロチョロしながら帰った。

いつも通る道も、１本となりの道になると別世界やから、そこが楽しいとこやな。

梅雨、きら～い

今日はちょっと晴れ間も見えて、夜まで降りそうになかったから、自転車通勤！

やっぱり、阪急は一番後ろが空いとるから便利や♪

今日も宣言通り、帰り道はめちゃくちゃクルクル！

有酸素運動しまくって、ちょっと痩せたかな？

大阪駅前の夜景